आज के समय में पेट की चर्बी और मोटापा बढना बहुत ही आम हो गया है। खासकर महिलाओं में मोटापा जब बढ़ जाता है तो उसे कम करना काफी मुश्किल होता है। और इसके कारण उनकी खूबसूरती के बीच ये मोटापा बिल्कुल भी अच्छा नहीं लगता। इस तरह से एक्सरसाइज करें लेकिन यदि महिलायें चाहें … Read more